Галерея и советы

Наши работы и полезные рекомендации по уходу за зубами от специалистов ASMAN DENTAL.

Клиника и результаты

Рабочие моменты, кабинет и процедуры ASMAN DENTAL

6 советов от стоматолога

Что нужно знать, чтобы сохранить здоровье зубов на долгие годы

1

Чистите зубы дважды в день

Утром и вечером по 2-3 минуты. Это самый простой и эффективный способ профилактики кариеса и заболеваний дёсен.

2

Используйте зубную нить

Зубная нить позволяет удалить остатки пищи и зубной налёт в труднодоступных местах между зубами.

3

Откажитесь от зубочисток

Острый край зубочистки легко ранит десну. Деревянные палочки расслаиваются и их кусочки провоцируют воспаление.

4

Избегайте контрастов температур

Сочетание горячей и холодной пищи вредит эмали. Не запивайте горячий кофе ледяной водой.

5

Не используйте зубы как инструмент

Открывание бутылок, перекусывание ниток и упаковок — всё это приводит к сколам и микротрещинам эмали.

6

Не грызите подручные предметы

Ручки, карандаши, ногти — привычка грызть создаёт постоянную нагрузку на зубы и может деформировать прикус.

Есть вопросы о здоровье зубов?

Запишитесь на консультацию — мы ответим на все вопросы и составим план лечения.

Написать в WhatsApp